美容・健康 秋の味覚を徹底解説!さつまいも・里芋・かぼちゃ・れんこん・ごぼうの栄養と簡単レシピ【AI】 秋に美味しい代表野菜「さつまいも・里芋・かぼちゃ・れんこん・ごぼう」を詳しく紹介。特徴・栄養・保存方法・簡単レシピを手順付きでまとめました。家庭で楽しむ秋の旬レシピガイド。 2025.10.08 美容・健康食生活・ライフスタイル