秋の食べ物

秋の味覚・柿にはビタミンCやβカロテン、カリウムなど健康に役立つ栄養がたっぷり！甘柿と渋柿の違い、干し柿との栄養比較、美味しい柿の見分け方や保存法、簡単レシピまで詳しく解説します。