水泳

バタ足の正しい練習方法を年齢別に紹介。子どもは楽しく学び、大人はフォームを意識、シニアは安全にゆったりと。泳ぎの基礎を身につけましょう。

けのびは水泳上達の第一歩。正しい姿勢や練習方法、子ども・シニア向けのポイントをわかりやすく紹介します。