初心者

けのびは水泳上達の第一歩。正しい姿勢や練習方法、子ども・シニア向けのポイントをわかりやすく紹介します。

チーム加入2日目の悠斗は、カーリングの核心“読む”練習に挑戦。最初は外し続けるが、昨日の感覚を思い出した瞬間、氷の癖を捉え始める。初心者が成長していく姿を描く青春カーリング小説・第3話。

アルバイト帰りにワンコインで体験したカーリング。転んだ瞬間から始まった奇妙な出会い──初心者の偶然の一投が、彼を氷上の世界へ引き込む。コメディと努力が交差する青春スポーツ小説の序章。

水中ウォーキングは関節に優しく、全身をバランスよく鍛えられる運動です。この記事では、正しい姿勢・歩き方の種類・注意点を初心者向けに詳しく解説します。