健康・フィットネス 三半規管の役割とトレーニング方法|めまいやふらつきを防ぐ!【AI】 三半規管の仕組みと、低気圧などの気圧変化がめまいやふらつきに与える影響をわかりやすく解説。片足立ちや首回しなど自宅でできる簡単トレーニングと日常のケア方法も紹介します。 2025.10.14 健康・フィットネス暮らしの知恵