フォーム改善

バタ足の正しい練習方法を年齢別に紹介。子どもは楽しく学び、大人はフォームを意識、シニアは安全にゆったりと。泳ぎの基礎を身につけましょう。

カーリング物語第10話。スイープの本格トレーニングに挑む主人公。氷を“読む”から“作る”段階へ進み、重心の使い方やライン形成の感覚をつかむ成長エピソード。