健康・フィットネス バタ足の練習方法|子ども・大人・シニア別に上達ポイントを解説【AI】 バタ足の正しい練習方法を年齢別に紹介。子どもは楽しく学び、大人はフォームを意識、シニアは安全にゆったりと。泳ぎの基礎を身につけましょう。 2025.11.29 健康・フィットネス