アンチエイジング

肌の乾燥が引き起こす小じわ、くすみ、ニキビなどのトラブルとそのメカニズムを解説。女性のための効果的な保湿ケアと予防方法をわかりやすくご紹介します。

トマトは美肌に欠かせない最強食材。リコピンやビタミンCでシミ・シワ予防、むくみ対策、肌荒れ防止にも効果的。さらに大玉トマトより栄養価の高いミニトマトがおすすめ！美肌効果を高める食べ方も紹介します。