健康・フィットネス プールの基本!水に慣れる方法【AI】 プール初心者必見!水が怖い人でも安心して始められる「水に慣れる練習法」を紹介。子どもやシニアも楽しめる、安全でやさしいステップ付きガイドです。けのび練習記事へのリンクも掲載。 2025.10.25 健康・フィットネス