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新人刑事・慶次と先輩あきら。事件の影に潜む危険と、それぞれの胸に芽生える想い――『揺れる灯り』は、刑事ドラマと恋愛要素が交錯する短編小説です。

新人刑事・慶次が初めての殺人事件に挑む姿を描いた短編小説『初陣の足音』。仲間との掛け合いや恋の予感、刑事としての成長を描いた読み切りドラマ。

秋に旬を迎えるぶどう・梨・柿・りんごの栄養効果や鮮度の見極め方、保存法を解説。さらに体に嬉しい簡単レシピ2選も紹介します。

秋に旬を迎える魚「カツオ・イワシ・アジ・カマス」の特徴と鮮度の見極め方を解説。おすすめ料理の簡単レシピも紹介し、秋の味覚を楽しむコツをまとめました。

秋の味覚といえば魚。秋刀魚、鯖、鮭、そして高級魚ノドグロは脂がのって旬を迎えます。本記事ではそれぞれの特徴やおすすめ料理を紹介。秋の食卓にぴったりの魚を堪能しましょう。

秋が旬の根菜（れんこん・ごぼう・にんじん・さつまいも）を使って体を温める方法をご紹介。鮮度の見極め方や保存法、簡単に作れるおすすめレシピ3選も掲載。季節の恵みで健康な食卓を楽しもう。

善玉菌を増やし、便通改善や免疫力アップに役立つヨーグルト。食後に食べると乳酸菌が腸に届きやすくなる理由も解説します。

トマトは美肌に欠かせない最強食材。リコピンやビタミンCでシミ・シワ予防、むくみ対策、肌荒れ防止にも効果的。さらに大玉トマトより栄養価の高いミニトマトがおすすめ！美肌効果を高める食べ方も紹介します。